「肌の悩み」の記事一覧

アロマでアンチエイジングする方法とは?実践した人の口コミ評判!

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アンチエイジングに効果的なアロマとは? アロマテラピーの代表といえるラベンダーは安眠のためのアロマと言われるほど鎮静効果があり、とてもリラックスできます。 睡眠不足は肌や心を老化させて最近眠りが浅いという時ラベンダーを寝・・・

【実践口コミ】美肌にも効果的?イチゴのビタミンCの効能がすごい!

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いちごに含まれるビタミンcとは? いちご1粒に約10㎎のビタミンcが含まれています。 ちなみに、人が1日に必要なビタミンc摂取量は50㎎。 そのため、5、6粒ほど食べると、1日必要な量を摂取できることになります。 イチゴ・・・

イチゴ好きさん必見!イチゴには美肌効果がある?口コミ情報!

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イチゴにはビタミンcがいっぱい! イチゴには1粒に約10㎎のビタミンcが含まれています。ビタミンcの1日の必要摂取量は50㎎で5、6粒ほど食べて見れば1日必要な量を摂取できます。 レモンと比べると、レモンは100g45㎎・・・

口コミで発見!おしゃぶり昆布はダイエットにおすすめ!

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おしゃぶり昆布がダイエットにおすすめな理由 おしゃぶり昆布が好きで食べたりしますが、ダイエット中ちょうどいいものだと思っています。 チョコレートなどの甘いものよりヘルシーじゃないかと思ったりしています。 おしゃぶり昆布は・・・

口コミ情報!シークワーサーはダイエットや老化防止に効果的!

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シークワーサーはビタミンやポリフェノールが豊富! シークワーサーは美容に良いとされているビタミンなど多く栄養を取れます。 そして抗酸化作用があるポリフェノールの1つがノビレチンで、これには血糖値の上昇を抑えられる効果があ・・・

口コミで話題のキウイは美肌のエキスパート!便秘解消にも!

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キウイの栄養と効果は? キウイはビタミンCや食物繊維やカリウムなど豊富で、美白効果や抗酸化作用以外に肌内部のコラーゲン生成をサポートしてくれます。 そして高い抗酸化作用によってたるみ予防などが期待できます。 キウイはビタ・・・

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