「穀類」の記事一覧

口コミで発見!調理簡単!便秘解消スーパーフード

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便秘解消効果があるといわれる食品は複数ありますが、調理が必要なものは料理が苦手な人は敬遠してしまうでしょう。 今回は、簡単な調理方法や、調理要らずで便秘解消につながるスーパーフードを紹介します。 切るだけ!「キャベツ」 ・・・

口コミで人気の「ライスミルク」うれしい効果と注意点

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ライスミルクとは ライスミルクというのはご存知ですか? ライスミルクは第3のミルクと呼ばれている、その名の通りお米で作る飲み物です。 主食がお米の日本で活用しない手はないでしょう。 牛乳や大豆にアレルギーを持っている人は・・・

身近な食材も!スーパーフードの効果とは?

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    天然サプリメントと呼ばれて話題を呼んでいるスーパーフードですが、日本でも徐々に広がっています。 今回は、私たちの生活に身近なスーパーフードを紹介していきます。 「酒は百薬の長」と言われています・・・

芸能人もお気に入り!酵素玄米を食べてみたレビュー

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出典: tabelog.com 石原さとみや木村拓哉、ローラなどの有名芸能人がはまっているという、今話題の酵素玄米。 酵素玄米の効果としては、メタボ予防、便秘解消、血圧の上昇を抑える効果、美肌効果、免疫力アップなどがある・・・

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